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Über das Movement Camp

Erlebe einen unvergesslichen Urlaub mit neuen Herausforderungen, abwechslungsreichen Workouts, lebensverändernden Workshops, unvergesslichen Momenten, neuen Freundschaften & jeder Menge Spaß.

Sei bereit für Sonne, Strand, Fitness und mehr. Der ideale Ort dafür ist Teneriffa. Dort erwarten dich traumhafte Strände und das erfrischende Meer und vor allem ein einzigartiges Movement Camp.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, unser Bewegungsprogramm wird immer individuell gestaltet. Gemeinsam mit unseren professionellen Coaches lernst du, wie du deine Performance aufs nächste Level heben kannst.

Neben dem Fitnessprogramm hast du natürlich genügend Zeit für dich selbst um die Insel zu betrachten oder zwischen den Programmpunkten nichts zu tun.

Inhalte

Capoeira

Lerne einfache Capoeira Basic Übungen und verbinde die Abfolgen in einer Sequenz als Ergänzung zu deinem Workout oder um Neues zu lernen.

Atmung

Effiziente Atemtechniken die deine Ausdauer im Sport optimieren und dir mehr Fokus und Konzentraion im Beruf bringen.

Handbalance

Tauche ein in die Welt des Handstand. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, zusammen gehen wir den nächsten Schritt.

Funktionalität

Effiziente Atemtechniken die deine Ausdauer im Sport optimieren und dir mehr Fokus und Konzentraion im Beruf bringen.

Die Idee

Das Movement Camp  in Spanien soll eine wertvolle Erfahrung sein, welche man nur jedem weiterempfehlen kann! Ein sehr abwechslungsreicher Urlaub, bei dem für jeden etwas dabei ist. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Sport und Erholung. Zudem noch eine große Menge an wissenswerten Fakten rund um unseren Körper und sein Potenzial. Neue Bekanntschaften, mit welchen man die selben Interessen teilt sowie jede Menge Spaß bilden ein gesundes soziales Miteinander.

Das Movement Camp ist exklusiv und beschränkt sich auf eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen – first come first serve.

 

Das ultimative Movement Camp ist für alle die sich für Capoeira, Sport, Atmung, Handbalancing u.v.m interessieren.

Nimm eine Auszeit und geniesse für 4 Tage Bewegung, Sonne, Strand und mehr.

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Sport und Erholung

Die Unterkunft

Die Finca "Finca La Roca Guaza" ist eine grüne und stille Oase. Diese Atmosphäre spürt man schon beim Eintreten durch das Tor. Palmen, tropische Pflanzen und Vogelgezwitscher unterstreichen das Relax-Feeling. Der hauseigene Pool (im Winter beheizt) schattige Pavillons und der tropische Garten mit Palmen laden ein, die "Seele baumeln zu lassen".

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Die Apartments

 

Alle Wohnungen verfügen über einen seperaten Eingang, Küche, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Bad/WC, Balkon oder Terrasse, Wlan.

 

Eine einzigartige Aussicht und ein idealer Ort um sich auf das Training und Nichts Tun zu fokussieren.

 

Erhalte hier mehr Einblicke.  "Finca La Roca Guaza"

Anmelden und erfahren, wie ich anmelden kann

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Die Coaches

Oliver - Schon in jungen Jahren war ich von Bewegung und Sport begeistert. Mit 23 Jahren lernte ich dann die brasilianische Kampfkunst „Capoeira“ kennen, die mich seitdem auf meinem Lebensweg begleitet. Die Basis der Capoeira gibt mir bis heute die Kraft, mich auch anderen Themen wie Atmung, diversen Kampfsportarten oder Handbalancing zu widmen.

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Jacko - Ich bin David Jackson, ein Master Instructor bei Oxygen Advantage, der jetzt als Atemtrainer arbeitet. Ich bin ein ehemaliger professioneller Rugbyspieler, akkreditierter UKSCA-Kraft- und Konditionstrainer, NASM-Leistungssteigerungs- und Korrekturübungsspezialist mit der Mission, Atemarbeit zu einem normalen Teil unseres Alltags zu machen.

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  • Möchtest du neue funktionelle Trainingsansätze kennenlernen?

  • Möchtest du deinen Wissenstand bezüglich Trainingsmethoden, Stretching, Kräftigung und Atmung auf den neusten Stand bringen?

  • Möchtest du lernen wie man durch die Atmung seinen Körper regulieren kann?

Wenn du die Fragen mit einem klaren JA beantworten kannst, ist das Movement Camp genau das richtige für dich

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