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ARTISTIC | KAMPFKUNST
Zu meiner großen Leidenschaft zählen Capoeira und Handbalancing. Ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie komplexere Dinge funktionieren, um es anderen vermitteln zu können, hat mich schon immer interessiert. Ich habe viel Zeit damit verbracht, die beteiligten Techniken und Geisteszustände zu dekonstruieren, um meinen Ansatz sowohl mit erfahrenen Künstlern als auch mit denen, die gerade erst anfangen, zu teilen.
Capoeira beginnt mit Wahrnehmung
In der Ginga merkst du, wie dein Körper Spannung aufbaut – und lernst, über den Atem wieder Ruhe reinzubringen.
Dein Fokus wird klarer, deine Bewegungen bewusster.
Schritt für Schritt entsteht etwas Entscheidendes:
Flow in der Bewegung.
Du lernst, ruhig zu bleiben, während sich alles bewegt.
Klar zu sehen und bewusst zu handeln – statt nur zu reagieren.
Genau darin liegt der Vorteil:
Du entwickelst Kontrolle über deinen Körper und deinen Zustand – auch unter Druck.
Capoeira wird so zu einem System für Bewegung, Fokus und echte Präsenz.
Handbalancing & Co.
Handstand und akrobatische Skills brauchen eine besondere Art spezialisierter Fertigkeiten, die konsequentes, fokussiertes und methodisch sinnvolles Üben erfordert, um wirklich Fortschritte zu bemerken und richtig zu lernen. Es ist besser, das Üben in mehrere Abschnitte während der Woche aufzuteilen, als über einen längeren Zeitraum einmal pro Woche zu üben. Das liegt daran, dass der Körper Zeit braucht, um sich an das neue Bewegungsmuster anzupassen, das Sie zu lernen versuchen. Dafür gibt es verschieden Ansätze und Methoden die gezielt erfolgreiche Ergebnisse bringen.
